الوحيد

هـذا الـمـنـتـدى بـحاجه الى مشرفـيـن فـأبـدي ابـداعـك
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إلهام
عضو نيشط
عضو نيشط
avatar

عدد الرسائل : 69
الجنسية : عربية
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 16/06/2010

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   الجمعة يونيو 18, 2010 10:56 pm

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل




لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم



لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها


لاتسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


لاتدخن تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


واغلب هلاشياء نسويها بعد الاكل عشان كذا نزلت هالموضوع


مع تمناتي لكم بصحه دائمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة اللوتس
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 37
الجنسية : سعوديه
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   الأحد يونيو 20, 2010 11:16 pm

مشكوره على النصايح الثمينه
واغلب الناس تعمل هذي الحاجات بعد الأكل
اتمنى انهم يستفيدو
دمتي بود
^ـ^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إلهام
عضو نيشط
عضو نيشط
avatar

عدد الرسائل : 69
الجنسية : عربية
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 16/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   الإثنين يونيو 21, 2010 12:50 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطر المحبة
عضو نيشط
عضو نيشط
avatar

عدد الرسائل : 46
العمر : 32
الجنسية : 0
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   الأحد نوفمبر 07, 2010 6:21 am

شكرا على النصائح
انا اغلب هذه الاشياء اعملها بعد الاكل
pale pale pale
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الوحيد :: المنتدى العام-
انتقل الى: