الوحيد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الوحيد

هـذا الـمـنـتـدى بـحاجه الى مشرفـيـن فـأبـدي ابـداعـك
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
Anonymous



سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Emptyالجمعة يونيو 18, 2010 10:56 pm

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل




لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم



لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها


لاتسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


لاتدخن تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


واغلب هلاشياء نسويها بعد الاكل عشان كذا نزلت هالموضوع


مع تمناتي لكم بصحه دائمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Emptyالأحد يونيو 20, 2010 11:16 pm

مشكوره على النصايح الثمينه
واغلب الناس تعمل هذي الحاجات بعد الأكل
اتمنى انهم يستفيدو
دمتي بود
^ـ^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Emptyالإثنين يونيو 21, 2010 12:50 am

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Pco52517
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطر المحبة
عضو نيشط
عضو نيشط
عطر المحبة


عدد الرسائل : 46
العمر : 38
الجنسية : 0
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/05/2008

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Emptyالأحد نوفمبر 07, 2010 6:21 am

شكرا على النصائح
انا اغلب هذه الاشياء اعملها بعد الاكل
pale pale pale
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الوحيد :: المنتدى العام-
انتقل الى: